7/27 本日食べた物(ケトジェニック飯)
昨日はイベントがあって
なかなか思うように食えませんでした。
朝
ソーセージ３つ
昼
魚料理屋で
刺身盛り合わせと焼き魚単品を
夜
居酒屋にて
もつ炒め
ウインナー炒め
マグロ納豆
厚揚げ
はんぺん
などを少しずつ食いました！
あとはハイボールを相当飲みました🤪
いやはや、ダンサーなので相当な酒の量を
飲む日があるのですが
糖質制限またはケトジェニック中の
飲酒
まーーーーじで危険！！！！！
もちろん多少は問題ないですが
大体飲んだ後潰れて
リバースします。
これは糖質制限中で体内の水分が
がっつりなくなっているところに
アルコール入れちゃう形になっちゃうので
普段よりクソみたいに酒に弱くなります
まじで記憶ないです😭
本当ダメダメな１日でしたね😫
まっでもそんな日もありますよ人間だし
しかも酔った流れで
元カノに電話ではないですが
連絡してたみたいで
ほんまに昼起きて謎でしたwww
とほほほ
