7/20 本日食べた物(ケトジェニックダイエット)

友達が来月入籍するってよ！

おれ社会から置いてかれてるってよ！

糖質制限してるんだから

恋愛的な甘みは欲しいってばよ！

って全然おもんないな。

採点甘めでお願いします。

さて

たまねぎおとこみたいに

やっていきましょう。

(わかる奴はわかる)

本日はなんだかんだバタバタしてて

あまりキチンと三食は買えなかった〜

昼

MCTオイル 10g

ライオンコーヒー

オリーブオイル多め

ニンニクーチューブ4cmほど

糖質0g麺 丸麺のペペロンチーノ風パスタ

具に、昨日の残りの

まいたけ、エリンギを加えました。

間食

コーヒー大量に作ったのを冷やして

MCTオイル20g入れたのを

ちょくちょく。

夜

友達が入院したので

それのお見舞いに行きまして

症状が思ったよりは

悪くなかったのでペチャクチャ喋り

その帰りに一緒にお見舞いに行った友達と

焼肉へ！

厳密な糖質の計算はできてないですが

久しぶりの友達との飲みだったので

糖質が多そうなのはさけて

肉メインで堪能！

ハイボールはかなり飲みました！

別にコンテスト出る訳じゃないから

ハイボールは飲ましていただきます。

でも、やっぱり酒は美味いな〜

楽しいな〜

ベロベロやな〜

明日見たら後悔するような事を書かないかだけ

心配やけど、指と頭が動く方向に体を委ねてみようかと。

飲んでからのしめたい欲さえ

乗り越えればね。

酒は上手に付き合いたいな。

ケト中も。

ってことで数時間空いて

ゆで卵とプロシュートとハイボールを

コンビニで買って楽しみました。

久しぶりにゆっくりしたから

熟睡できるかも。

安定のクオリティですが、

写真撮るの忘れたわ笑